Вот, слушай, какая история. Жила-была в России женщина по имени Анна Смирнова, и дожила она аж до 117 лет! Учёные до сих пор ломают голову, как ей это удалось, и говорят, что её случай показывает: старость и болезни не одно и то же.
Анна была старейшей жительницей планеты, когда ушла из жизни в прошлом году в Санкт-Петербурге. Но когда исследователи изучили её геном, оказалось, что биологически она была куда моложе своего возраста.
Всех всегда интересовало, как супердолгожители те, кто перешагнул 110-летний рубеж умудряются так долго оставаться в строю. Перед смертью Анна согласилась помочь учёным из Москвы разгадать её секрет.
Когда ей было 116, у неё взяли анализы крови, слюны, мочи и кала, чтобы изучить её гены и микрофлору, а потом сравнили с другими людьми её возраста.
И что же выяснилось? У неё была почти нулевая воспалительная активность, здоровый кишечник как у молодой, и эпигеном (это про то, как работают гены без изменения самой ДНК) тоже выдавал куда меньший возраст.
Учёные назвали Анну «уникальным человеком»: в её ДНК нашли редкие изменения, которые, похоже, защищали её от болезней сердца, диабета и нейродегенеративных заболеваний вроде Альцгеймера и Паркинсона.
Результаты исследования, опубликованные в журнале «Медицинские отчёты», дают новый взгляд на старение и даже намекают, как можно продлить жизнь.
Конечно, гены сыграли огромную роль, но учёные также выделили её привычки. Анна ела по три йогурта в день возможно, это поддерживало её кишечник и вес. Она придерживалась средиземноморской диеты (ну, почти как наша традиционная кухня), хорошо спала, двигалась и не страдала от стрессов.
А ещё у неё была насыщенная жизнь: читала, играла на баяне, возилась в огороде в общем, жила полноценно.
«Всё это доказывает, что старение и болезни не всегда идут рука об руку», говорят учёные. То есть, оказывается, можно быть старым по паспорту, но молодым внутри!